Hallo erstmal

Hallo und herzlich willkommen hier auf meinem Blog.
Ich habe mich entschlossen Euch an meinem Werdegang teilhaben zu lassen.
Hm, wo fange ich an.
Also ich bin heute jetzt und hier 161cm groß und wiege 122,5 kg. Das ist zu viel.
Und nicht erst seit heute.
Wenn ich so zurückdenke, "dick" gefühlt habe ich mich schon als Kind. Wenn ich aber heute Fotos von damals betrachte kann ich wirklich nicht sagen das ich dick war. Ich war aber nicht schlank. Sagen wir mal gut genährt.
Sport lag mir nie, und wurde in der Grundschule noch zum Horrortrip, da ich immer ausgelacht wurde und bei Mannschaftsspielen immer bis zu letzt da stand und am Ende noch gestritten wurde wer mich in die Mannschaft nehmen muss. Die Lehrerin schaute weg oder verachtete mich auch eher. Also wurde Sport natürlich nicht mein Freund.
Ich wurde nicht mit Süßigkeiten vollgestopft, und es gab auch kein Fastfood. Ich denke das "zuviel" an mir war damals auf den Mangel an Bewegung zurück zu führen, den ich sicher hatte.
Als ich mit 18 Jahren zu Hause auszog stellte ich meine Ernährung ohne groß darüber nachzudenken auf schnell und einfach um und begann, langsam und kontinuierlich in die breite zu wachsen. Es gibt Fotos aus meiner Jugendzeit, da sehe ich wirklich richtig schlank aus, aber gefühlt habe ich mich immer dick und plump. Meine liebe Tante verglich auch immer meinen Bauch mit dem meiner Cousine, die ein Jahr jünger war als ich, und stellte jedesmal zufrienden fest, das ich dicker war. Mir gefiel das nicht, das da immerzu jemand sagte du bist dicker als ...

Also wo war ich... ach ja. Also meine Ernährungsweise und die nun völlig fehlende Bewegung (in der Ausbildung gab es keinen Sportunterricht mehr) sorgten dafür, das ich immer runder wurde. Ich begann mit zahlreichen Diäten, zB Brigitte Diät, Kohlsuppendiät, fdh (friss die hälfte), slim fast...
Nach meiner Heirat bekam ich bald eine Tochter und mein Umfang wuchs kontinuierlich weiter. Nach sämtlichen Abnahmeerfolgen kam der Jojoeffekt und brachte zusätzliche Pfunde mit. Mein Sohn wurde geboren, mein 2. Sohn wurde geboren, inzwischen hatte ich auch eine durch Akkupunktur begleitete Diät beim Heilpraktiker gemacht, und Weight Watchers folgte nach dem Jojoeffekt. Mit beiden Methoden schaffte ich jeweils fast 20 kg abzunehmen, aber nicht zu halten. Und dabei waren die 20 kg längst nicht genug. Damals bei Weight Watchers hatte ich die 100kg bereits überschritten und schaffte wieder darunter zu kommen. Aber ich hielt nicht durch.
2008 hatte ich schon unzählige Diäten und Abnehm-Methoden ausprobiert und befand mich bei der Krankenkasse in Ernährungsberatung. Ich war bemüht durch grundlegende Ernährungsumstellung abzunehmen. Ich hatte auch mit Aquafitness, Nordic Walking und Wii-Fit versucht etwas zu ändern, inzwischen hatte ich Spaß an Sport entdeckt.
Mitte 2008 bekam ich am linken Fuß starke Beschwerden, die mir mein Orthopäde als Fersensporn diagnostizierte. Das läge am Übergewicht, erklärte er mir. Da hörte ich das Wort ADIPOSITAS zum ersten mal. Ich wog inzwischen so um die 120 kg. Er empfahl mir eine Ärztin, die sich auf Adipositas spezialisiert hatte. Und ich machte brav einen Termin.
Ja, so fing das an.
gleich geht es weiter...